ヘルシープレート関連のご質問はこちらから

山内　惠子 (金曜日, 24 2月 2017 06:02)

浦田　加世子様
ヘルｓ-プレートに関心をお寄せいただき、ありがとうございます。
ダイエット用のプレートを用いていらっしゃるのでしょうか？
身長の高い方は主食量が多くなるように説明されています。それによって、糖質40～60％の糖質になるローカーボダイエットです。バランスよく栄養が取れるように工夫されていますので、問題はありませんが、ご完了を減らしすぎないよう気を付けてください。
現在、東京での予定はありませんが、講演など各種団体でお招きいただければどこにでも伺います。

浦田　加世子 (月曜日, 20 2月 2017 13:29)

はじめまして。現在このプレートでダイエットをしています。三か月たってまだしたいと思った場合そのまま継続して良いのでしょうか？東京在住ですが、関東で講演会の予定はありますか？宜しくお願い致します。